Le Sylvatorium

1st sylvatic trail in France. Slow down, breathe, feel: come and discover the benefits of trees. The sylvatorium is a trail to awaken your senses in the Capucin forest.

Ce sentier thématique est un véritable parcours sensoriel d’initiation à la sylvothérapie dans la forêt du Capucin.
Ce parcours est destiné à découvrir les bienfaits des arbres et de la forêt pour une approche relaxante et pédagogique.
Cinq spas forestiers, deux belvédères et un espace de relaxation sont implantés sur le cheminement pour ressentir tout potentiel bien-être de la forêt du Capucin.
Les cinq sens sont sollicités dans des espaces dédiés “les spas forestiers”, ce sont de grandes baignoires en bois dans lesquelles ont peut découvrir librement les odeurs, les lumières, les couleurs et les bruits de la forêt.
Allongé ou assis dans chacun des neufs spas, on peut se laisser imprégner par la forêt avec ses odeurs en s’enivrant des huiles essentielles de sapin ou d’épicéa, avec son ouïe en écoutant le chant des oiseaux, avec ses yeux sous une lumière tamisée en observant les ambiances vertes et jaunes du sous bois ou avec ses mains au contact d’un sapin pour se reconnecter à la nature.

Le Sylvatorium est un sentier thématique d’un kilomètre et sans dénivelé, qui nous permet de profiter d’un grand bol d’air, apaisant ou vivifiant, ressourçant à n’en pas douter.

Comme l’ont montré de nombreuses études, les bienfaits de cette promenade en forêt se mesurent. Elle permet notamment de faire baisser notre taux de cortisol (hormone de stress) et de réduire notre tension.
De même, on mesure désormais la quantité de particules électriques dans l’air (ionisation) et l’on sait que l’air en forêt est neutre électriquement alors que nos villes et habitats sont saturés en ions positifs (matériel électrique et informatique) ce qui n’est pas sans conséquence sur notre santé (migraines, irritations…).
Enfin, la qualité de l’air y est bien meilleure qu’en milieu urbain, puisque les principaux polluants que sont les COV (composé organo-volatils) sont cent fois moins nombreux ici en forêt, qu’en ville.

Des panneaux pédagogiques sur la sylvothérapie vous apprendront tout sur les arbres et le bien-être qu’ils vous apportent. Un bain de forêt, salvateur, à prendre seul ou en famille, sans restriction !